Cu ce te pot ajuta

Aflăm dacă este ADHD sau altceva, cu teste validate și, la nevoie, împreună cu medici psihiatri. Pleci cu un plan adaptat vieții tale reale.

Palpitații, amețeli, apăsare în piept, lipsă de aer, atacuri de panică sau frici care te fac să eviți tot mai multe situații. Se poate lucra cu ele, în ritmul tău.

Oboseală care nu trece după odihnă, concentrare dificilă, iritabilitate și senzația că lucrurile obișnuite cer tot mai mult efort. Evaluare limpede și un plan de recuperare realist.

Lipsă de energie, pierderea interesului pentru lucrurile care contau, retragere și somn tulburat. Evaluare atentă, pași concreți și colaborare cu psihiatrul atunci când este nevoie.

Teste psihologice recunoscute, aplicate și explicate pe înțeles: afli ce denumire are ceea ce ți se întâmplă, ce înseamnă și ce este de făcut.

Tehnici practice de respirație și relaxare musculară, pentru corpul care rămâne încordat chiar și atunci când nu există un pericol real.

Gânduri intruzive, verificări repetate sau nevoia de a face anumite lucruri într-un anumit fel ca să scadă neliniștea. Evaluarea clarifică simptomele și le diferențiază de alte forme de anxietate.

Aceleași ședințe, aceeași confidențialitate, oriunde te afli.